Ломит тело без температуры: что делать в домашних условиях

Екатерина Комиссарова Откуда берётся дискомфорт и когда надо срочно обращаться к врачу. Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.

Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Когда обращаться к медикам Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу. Очевиден открытый перелом или глубокий порез.

Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк , покраснение, резкое повышение температуры в конечности. Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет. Как можно быстрее обратитесь к врачу, если: Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.

Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием. У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта. Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.

Почему ломит тело - основные причины

Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если: Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы. Вас преследуют отёки нижних конечностей. Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд. Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги Оставьте ноги в покое Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки. Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.

Сделайте холодный компресс Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке.

Тема интересна, болят кости в ногах причины шутка!

Примите безрецептурное болеутоляющее средство Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия. Сделайте массаж Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки. Почему болят ноги Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт.

уже болят кости в ногах причины темка, тут

На самом деле причин боли в ногах может быть море Leg pain. Вот несколько наиболее распространённых. Усталость после тренировки Или, по-простому, крепатура.

как болят кости в ногах причины информация

Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой. Микротравмы Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения.

А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой , однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов. Развивающийся сахарный диабет Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп.

Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна. Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом.

Беременность С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы.

Симптоматика

Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность. Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ.

Остеопороз Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция. Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы. Варикоз При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах.

Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность. Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога. Миалгия Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази.

Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду. Пояснично-крестцовый остеохондроз Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу специалисту по лечению позвоночника.

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом. Читайте также.Причинами сильной боли в тазовых костях могут стать патологии тазобедренного сустава, а также системные, инфекционные и онкологические заболевания. Симптоматика Проявления оссалгии зависят от основного заболевания.

Чаще всего это периодически возникающие боли умеренной интенсивности. Боли в ногах. Болевой синдром возникает по причине чрезмерных нагрузок. Результат — нарушение кровообращения и варикозное расширение вен. Кроме того, боль в ногах может сигнализировать о таких заболеваниях, как: бурсит, подагра, артроз, пяточная шпора и остеопороз. Очень болят кости рук. Цей симптом, как правило, свидетельствует о поражении мышц, нервных окончаний и связок.

Ношение непосильных тяжестей также способствует развитию оссалгии.

болят кости в ногах причины говори)))))

Остеомиелит, травмы, нарушение обмена веществ и артроз — наиболее частые причины возникновения болевого синдрома в верхних конечностях. Если у вас ломит все тело, мышцы и кости, то, скорее всего, причина этого — вирусная инфекция, грипп или воспалительное заболевание дыхательных путей. Впрочем, это состояние может быть и симптомом развития анорексии, опухоли или травмы.

Такой термин медики используют в случае, когда боль не имеет постоянного места локализации. Синдром, как правило, диагностируется в пожилом возрасте и свидетельствует о наличии артрита. Сопутствующие проявления: отеки, покраснение области вокруг сустава, повышение местной температуры. Почему болят кости при беременности Оссалгия при беременности чаще всего возникает на поздних сроках.

И причин здесь несколько. Во-первых, кости болят из-за растущего веса женщины. Поэтому крайне важно контролировать прибавку в весе и исключить дополнительные физнагрузки. Во-вторых, причиной оссалгии может стать недостаток кальция и витамина D. В этом случае рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов под контролем врача. Более подробно о том, почему болят кости при беременности в конкретном случае, вам расскажет врач во время консультации.

Записаться на прием можно на нашем сайте Добробут. Специалист ответит на вопросы и расскажет о методах профилактики. Боль в костях после перелома Довольно часто оссалгия встречается у людей со старыми переломами. В большинстве случаев это возникает после чрезмерной физической нагрузки. Кроме того, старые переломы могут давать о себе знать при заболеваниях крови лимфогранулематоз, лейкоз , при нарушении синтеза коллагена, аутоиммунных патологиях, инфекционных болезнях и тяжелых аллергических реакциях.

Если у вас болит кость при нажатии после перелома, рекомендуем проконсультироваться со специалистом, который после осмотра и дополнительного обследования назначит лечение.

самое запретное болят кости в ногах причины конечно

С целью профилактики в данном случае уместно применение витаминно-минеральных комплексов и препаратов кальция. Диагностика Для постановки диагноза потребуется комплексное обследование, включающее в себя развернутый анализ крови и биохимию, а также аппаратные методы исследования, такие как: допплерография;.Если есть возможность, то начинаю ходить, сотни раз поднимаюсь и опускаюсь на носки.

Читайте также:  Оренбург новое лечение артроза

Только после этого ноги успокаиваются. Из--за неприятных ощущений приходится ночью вставать с постели несколько раз. Лечение индивидуальное. Применяют лекарства, нормализующие концентрацию дофамина вещества, передающего информацию между нервными клетками головного мозга.

Иногда помогают препараты, расслабляющие мышцы миорелаксанты. Легче всего поддается лечению синдром в том случае, если его причина -- дефицит железа. Уменьшить проявления синдрома беспокойных ног поможет выполнение таких рекомендаций: не переедайте, особенно перед сном. Это затрудняет работу органов желудочно-кишечного тракта и может стать толчком к проявлению синдрома.

Перед сном гуляйте на свежем воздухе минут Предполагается, что при ходьбе высвобождаются эндорфины, которые и способствуют более спокойному сну.

Читайте также:  Поясничный остеохондроз 3 период

Замечено, что переохлаждение может стать одной из причин синдрома беспокойных ног. Особенно следите за тем, чтобы не замерзали ноги. Некоторым больным помогают теплые ножные ванны на ночь, другим, наоборот, прохладные. Попробуйте на ночь надевать хлопчатобумажные носки. Иногда это приносит облегчение.

Читайте также:  Остеохондроз шейного отдела статус локалис

Уменьшает проявление недуга массаж ног перед сном и растирание мятным маслом до красноты. Поскольку синдром беспокойных ног чаще всего проявляется ночью, самый быстрый способ унять неприятные ощущения -- походить по спальне.

Не употребляйте алкоголь как успокаивающее средство. Этим вы только осложните проблему. Постарайтесь бросить курить. В некоторых случаях уже через месяц проявления синдрома исчезают или уменьшаются. Ешьте побольше яблок свежих или печеных , поскольку эти фрукты содержат много железа, способствующего синтезу дофамина. Посоветуйтесь с врачом, какие вам лучше принимать витамины и микроэлементы.

Больные синдромом беспокойных ног также часто нуждаются в препаратах фолиевой кислоты и магния. Читайте нас в Telegram-канале , Facebook и Twitter Заметили ошибку?